Dança No Guidance com IA: a dança do trem com você
Você dança pelo corredor de um trem ao som de No Guidance, mãos atrás da cabeça, joelho no alto e quicada baixa no final, enquanto os passageiros filmam. Basta uma foto sua.
Atualizado : Página publicada.
1Adicione sua foto
Selfies de frente e bem iluminadas funcionam melhor. Um rosto por foto.
2Cenário
3Escolha a qualidade
Ao gerar, você confirma que tem permissão para usar as pessoas das suas fotos. Termos
Em uma frase
O vídeo da dança No Guidance com IA é um clipe de 10 segundos em que você faz a dança viral do trem, do braço lançado para cima até a quicada com os joelhos dobrados, em um vagão ou numa plataforma; o videosi cria tudo a partir de uma foto sua.
- Fatos rápidos
- Visto pela primeira vez
- Fase
- Começando
- Começou no
- TikTok · @zacjeremiah
- Som
- No Guidance — Chris Brown feat. Drake (não confirmado)
- Significado
- A dança No Guidance é uma dancinha curta e descontraída do TikTok feita ao lado de um trem, com o nome da música de 2019 No Guidance, de Chris Brown com Drake.
- Trends relacionadas
- Gas Station Dance IA (dança do posto de gasolina)
Atualizações da página
- 23 de outubro de 2026 — Página publicada.
Como é feito
O prompt e o modelo de Dança No Guidance com IA
Dança No Guidance com IA é feito com Seedance 2.0 / 2.5 (you pick the tier) por ByteDance. O prompt por trás dele tem 5 partes, e o timing é o que faz dar certo ou errado.
- Modelo
- Seedance 2.0 / 2.5 (you pick the tier)
- Modo
- Foto + referência de movimento para vídeo
- Duração
- 10 segundos, 9:16, 1:1 ou 16:9
- Entrada
- 1 foto
- Trava de identidade Sua foto é a única fonte do rosto, do cabelo, do corpo e da roupa, mantidos mesmo quando você está de costas para a câmera.
- Referência de dança Um vídeo de 10 segundos de um dançarino de verdade fornece os movimentos e o tempo, e mais nada: nem o rosto, nem a roupa, nem a estação dele.
- Cenário O corredor de um vagão ou a plataforma de uma estação, com passageiros que assistem, mas nunca dançam nem atrapalham você.
- Linha do tempo Seis momentos em 10 segundos, do braço lançado para cima até a quicada com os joelhos dobrados.
- Regras Um dançarino, corpo inteiro no enquadramento, cinco dedos, pés firmes no chão, velocidade normal, sem reflexos, sem texto nem logos.
Photorealistic live-action phone footage, 10 seconds, one continuous handheld shot at chest height, the dancer's full body in frame from head to shoes…
Por que dá errado quando você faz sozinho
- Sem uma referência de dança, o modelo inventa um balanço genérico, e a virada com as mãos atrás da cabeça e a quicada baixa, que fazem a dança parecer No Guidance, nunca aparecem.
- O dançarino fica de costas para a câmera por cerca de 4 segundos; sem uma trava de identidade forte, volta um rosto diferente quando ele se vira.
- O original foi filmado através da janela de um trem, então um modelo que copia demais acrescenta reflexos de vidro e uma câmera que se desloca; o prompt precisa pegar só os movimentos.
- Os passageiros ao fundo também começam a dançar ou atravessam a cena, a menos que o prompt os fixe no lugar.
Exemplos de Dança No Guidance com IA
A dança original na plataforma
Como fazer seu vídeo Dança No Guidance com IA
Envie uma foto de corpo inteiro
De frente para a câmera, da cabeça aos pés no enquadramento, com luz uniforme. A roupa da foto é a roupa com que você dança.
Escolha o cenário e o formato
O corredor do vagão da trend com IA ou a plataforma do vídeo original, em 9:16 para TikTok e Reels, 1:1 ou 16:9.
Gere e baixe
Aperte Gerar e a dança de 10 segundos é criada para você, um MP4 sem áudio e sem marca d'água.
Coloque o som No Guidance e poste
Na hora de postar, adicione o som No Guidance da biblioteca do TikTok ou do Instagram e indique que o vídeo foi feito com IA.
O que é a tendência Dança No Guidance com IA?
Atualizado · O videosi é uma ferramenta independente. Não é afiliado ao TikTok, ao Instagram, ao YouTube nem aos donos de qualquer trend, música, jogo ou marca citada nas páginas.
A dança No Guidance é um balanço curto e despretensioso que as pessoas fazem para um trem. No vídeo que deu origem a tudo, um dançarino é filmado de dentro de um vagão enquanto dança na plataforma, do lado de fora da janela: ele corre ao lado do trem, lança um braço para cima, vira de costas com as mãos atrás da cabeça, balança o corpo, levanta um joelho e termina numa postura baixa e quicando enquanto o trem parte.
Ele foi postado no TikTok em 6 de outubro de 2026, com a hashtag #noguidance, e passou de 1 milhão de visualizações. O pessoal chama de dança No Guidance por causa de No Guidance, música de 2019 de Chris Brown com participação de Drake; o vídeo em si usa um áudio identificado como som original, e um remix de 2020 de Ayzha Nyree também é popular no TikTok, então não dá para confirmar qual versão cada vídeo usa.
Por volta de 18 de outubro de 2026 surgiram templates do CapCut que levam a dança para dentro de um vagão e trocam o rosto por uma foto enviada, e perfis de divulgação passaram a postá-los como a trend No Guidance com IA ou a dança do trem. Ela acabou de começar a se espalhar, então não afirmamos nenhum número de visualizações da versão com IA.
Esta página faz a versão com IA com você como dançarino. Rosto, cabelo e roupa vêm de uma foto, os movimentos vêm de um vídeo de um dançarino de verdade, e você escolhe entre o vagão do trem e a plataforma da estação.
Dança No Guidance com IA: cena por cena
- 0-0.6 s
Braço no ar
Você chega com um pulinho e lança um braço reto para cima.
- 0.6-2.5 s
Mãos atrás da cabeça
Você vira de costas para a câmera, as duas mãos atrás da cabeça, quadril balançando até um passo largo.
- 2.5-5 s
O balanço
Ainda de costas, um balanço lento e cheio de estilo de ombros e quadril, com o peso passando de um pé para o outro.
- 5-6 s
Joelho no alto
Você vira para a câmera e levanta um joelho bem alto, com uma mão na cintura.
- 6-7.5 s
Shuffle
Braços soltos ao lado do corpo, um shuffle saltitante em direção à lente.
- 7.5-10 s
Quicada baixa
Postura baixa e aberta, joelhos dobrados, uma mão na lateral da cabeça, quicando a cada batida, e um passo para o lado no fim.
Dicas para um resultado melhor
Mostre o corpo inteiro
A dança é joelho, quadril e passo. Uma foto com pernas e sapatos no enquadramento mantém a roupa e a postura certas durante a quicada.
Deixe o cabelo aparecer
Você passa cerca de 4 segundos de costas para a câmera. Uma boa visão do cabelo e do corpo ajuda o modelo a manter você reconhecível por trás.
Use uma roupa fácil de mexer
Calça, tênis e camiseta ou moletom funcionam melhor. Casacos longos, vestidos que cobrem o joelho ou bolsa no ombro atrapalham os movimentos.
Evite boné e óculos escuros
O modelo precisa do formato do rosto e dos olhos. Uma foto clara e uniforme, sem óculos escuros, máscara ou boné, dá a melhor semelhança.
O que saber antes de fazer um vídeo Dança No Guidance com IA
- O vídeo sai sem áudio. Adicione o som No Guidance, ou qualquer outro, no app em que você for postar.
- Os passageiros e a estação são feitos por IA: de vez em quando um rosto ao fundo fica borrado ou um banco se repete.
- A semelhança não é garantida e oscila mais quando você volta de frente para a câmera depois do balanço. Se a geração falhar, expirar ou for bloqueada, os créditos voltam.
- A dança é um trecho de 10 segundos, não uma coreografia completa, e o videosi não tem vínculo com a música, os artistas, o TikTok ou o CapCut.
Dança No Guidance com IA: perguntas
O que é a trend da dança No Guidance com IA?
A trend da dança No Guidance com IA é um clipe de 10 segundos, feito no videosi a partir de uma foto, em que você faz uma dança viral e ritmada em um vagão de trem ou numa plataforma de estação. A dança se espalhou no TikTok depois de 6 de outubro de 2026 com o nome No Guidance, por causa da música de 2019, e os templates do CapCut que colocam seu rosto numa cena de trem vieram por volta de 18 de outubro.
Como fazer o vídeo da dança No Guidance com IA a partir de uma foto?
Envie uma foto de corpo inteiro no videosi, escolha um de 2 cenários (vagão ou plataforma) e um formato, e aperte Gerar. O vídeo da dança No Guidance com IA tem 10 segundos e você não escreve nenhum prompt: os movimentos, o cenário e a câmera já vêm prontos. A geração leva alguns minutos e o resultado fica em Minhas criações.
Qual app faz o vídeo da dança No Guidance com IA?
O videosi (videosi.io) faz o vídeo da dança No Guidance com IA direto no navegador, sem instalar app: entra uma foto e sai uma dança de 10 segundos. No TikTok, a maioria das versões vem de templates do CapCut. O videosi é independente, não tem vínculo com o TikTok nem com o CapCut, e o MP4 baixa sem marca d'água.
Existe template do CapCut da dança No Guidance?
Sim, o CapCut tem templates de usuários da cena de trem da dança No Guidance, e eles mudam ou somem com frequência, então procure dentro do próprio CapCut. O videosi é uma ferramenta web separada: a dança No Guidance com IA gera um clipe de 10 segundos a partir de uma foto, com 2 cenários à escolha, e você coloca o som no app em que for postar.
Como fazer o edit da dança No Guidance?
O jeito mais rápido de fazer o edit da dança No Guidance no videosi leva 3 passos: enviar uma foto, escolher o vagão ou a plataforma e gerar um clipe de 10 segundos sem áudio. Depois é só abrir o TikTok ou o Reels, adicionar o som No Guidance da biblioteca e postar. Não precisa de linha do tempo, keyframes nem prompt.
Como se faz a dança No Guidance?
A dança No Guidance, como o videosi recria em 10 segundos, é assim: um pulinho com um braço lançado para cima, mãos atrás da cabeça de costas, um balanço lento de ombros e quadril, um joelho levantado com a mão na cintura, um shuffle solto e uma quicada baixa com os joelhos dobrados e uma mão na lateral da cabeça. Faça tudo relaxado e no ritmo.
Qual é a música da trend da dança No Guidance?
A trend leva o nome de No Guidance, música de 2019 de Chris Brown com participação de Drake. No TikTok, o vídeo viral usa um áudio identificado como som original, e um remix de 2020 de Ayzha Nyree também é muito usado, então não dá para confirmar qual versão cada vídeo usa. O vídeo da dança No Guidance com IA do videosi sai sem áudio: você coloca o som em segundos no app de postagem.
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