Pick It Up ダンスAI:あなた主演のPick It Upダンス動画
両腕をぴんと上げ、背中を向けて揺れ、くるっと回って低くバウンス。"pick it up, make it jump"のかけ声にぴったり合います。必要なのは、あなたや友達、ペットの写真1枚だけです。
Updated : トレンドが広がり始めたタイミングでページを公開しました。



1Add your photo
What you'll get
Front-facing, well-lit selfies work best. One face per photo.
2場所
3Choose quality
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Pick It Up AIトレンドとは、写真の人物が"pick it up, make it jump"のかけ声に合わせてTikTokダンスを踊る13秒の動画のことで、videosiならあなたの写真1枚で作れます。
- Fast facts
- First seen
- Stage
- Just starting
- Started on
- TikTok (unconfirmed)
- Sound
- original sound ("Pick it up, make it jump") — DJZACKKK
- Meaning
- Pick It Upトレンドとは、"Pick it up, make it jump, put your hands up"というかけ声に合わせて踊る短いTikTokダンスのことで、歌詞がそのまま振付の合図になっています。
- Related trends
- AIダンス, ガソリンスタンドダンス AI, No Guidance ダンスAI, マカレナ AI, Trouble Makerダンス
Page updates
- 2026年11月2日 — トレンドが広がり始めたタイミングでページを公開しました。
The Pick It Up ダンスAI prompt and model
Pick It Up ダンスAI is made with Seedance 2.0 / 2.5 (you pick the tier) by ByteDance. The prompt behind it has 5 parts, and the timing is what makes or breaks it.
- Model
- Seedance 2.0 / 2.5 (you pick the tier)
- Mode
- 写真+モーション参照から動画へ
- Length
- 13秒、9:16・1:1・16:9
- Input
- 1 photo
- 入れ替わる人 参照クリップのダンサーが、あなたの写真の人物、グループ、ペットに置き換わります。
- モーション参照 13秒のクリップが、すべての動きの順番、リズム、固定された低い視点、構図を決めます。
- 本人らしさの固定 顔、髪、服、体型、肌の色は写真から取り、背中を向けている間も全フレームで変わりません。
- 場所 クリップ全体をキッチンのままにするか、シンプルな部屋や駐車場に変えます。
- ルール 足は地面に接地、指は片手5本、ロゴ・字幕・透かし・カット・リップシンクなし。
Replace the woman in the striped crop top and striped flared trousers in Video 1 with the person from Image 1. Their face, hair, clothes…
Why it goes wrong when you do it yourself
- モーション参照がないと、モデルは一般的なパーティーダンスを作り出し、動きの正確な順番が崩れます。
- カメラに背を向ける場面は、プロンプトで名指しして禁止しないと、元の縞模様の衣装が戻ってしまいがちです。
- 腕を上げる場面と低いバウンスは、指がくっついたり脚が伸びたりしやすく、特にローアングルで目立ちます。
- 1回試すごとにモデルのクレジットと数分の時間がかかり、そのうえ音を動きに合わせる作業も別に必要です。
Pick It Up ダンスAI examples


How to make your Pick It Up ダンスAI video
写真を1枚アップロード
あなた1人、大人3人まで、またはペットの写真です。全身が写っていて正面を向いているものが最適で、写真の服装のまま踊ります。
場所と比率を選ぶ
自宅のキッチン、シンプルな部屋、駐車場から選び、TikTok・リール・ショート向けの9:16、1:1、16:9から比率を決めます。
生成してダウンロード
生成ボタンを押すと、13秒のPick It UpダンスがMP4で仕上がります。透かしなしで、音源も最初から入っています。
そのまま投稿
好きなタグを付けて投稿しましょう。投稿時はAI生成であることの表示をお忘れなく。
What is the Pick It Up ダンスAI trend?
Updated · videosi is an independent tool. It is not affiliated with TikTok, Instagram, YouTube, or with the owners of any trend, song, game or brand named on its pages.
Pick It Upダンスは、スマホを床に低く立てかけて自宅でワンテイク撮影することが多い、短いTikTokダンスです。"Pick it up, make it jump, put your hands up"というかけ声に合わせて、その場で肩を揺らし、両腕をまっすぐ上げ、両手を上げたまま背中を向けて左右に揺れ、振り返ってまた腕を上げ、最後は足を大きく開いて低くバウンスして終わります。
この音源を使った最も古い投稿は、確認できた範囲で2026年9月28日です。10月を通してチャレンジ名のタグ付きダンス投稿が増え続け、10月下旬にはハロウィン衣装版も登場しました。10月末にはCapCutテンプレートの解説動画が伸び、数十万再生に達したものもあり、その多くは赤ちゃんの写真をダンスにするものでした。videosiのトレンド追跡では2026年10月31日に初めて急上昇の兆しとして検出されており、広がり始めたばかりです。振付の考案者は確認できていません。
TikTokでは、この音源はDJZACKKKによる「オリジナル楽曲」として表示されています。市販音源までは辿れず、Famous DexやCardi Bの同名曲"Pick It Up"とは別物です。
このページでは一連の流れをまるごとお任せできます。動き、タイミング、音源は組み込み済みなので、選ぶのは写真、場所、動画の比率だけです。写真に写せるのは、あなた1人、大人3人まで、またはペットです。赤ちゃん版はCapCutで人気ですが、このページでは作れません。
Pick It Up ダンスAI: shot by shot
- 0–2 s
グルーヴ
最初の"pick it up"で肩を揺らし、腕を低く振ります。
- 2–3 s
ハンズアップ
"put your hands up"で両腕をまっすぐ上に突き上げます。
- 3–6 s
背中を向ける
両手を上げたまま背を向け、左右に揺れます。
- 6–9 s
振り返る
くるっと正面に向き直り、もう一度両腕を上げます。
- 9–11 s
腕を下ろす
腕を体の横に下ろし、そのまま腰の前へ。ビートに合わせて揺れます。
- 11–13 s
低いバウンス
足を大きく開いて腰を落とし、腕を前で交差させて終わります。
Tips for a better result
全身を写す
動画は最初から最後まで全身ショットです。腰から上だけの写真だと、脚や靴をAIが想像で補うことになります。
顔をはっきり、正面向きで
全身ショットでは顔が小さくなります。明るさが均一な写真を選び、サングラスや深い帽子は避けましょう。
グループ写真は重ならずに
大人2〜3人なら、全員の全身がはっきり見えて、重なっていない写真を選んでください。
ペットは1匹、全身で
無地の背景で、ピントの合った1匹の写真が最適です。珍しい体型よりも、毛の模様のほうが再現されやすくなります。
Good to know before you make a Pick It Up ダンスAI video
- 赤ちゃんや子どもの版は作れません。子どもの写真はアップロードせず、同意を得た大人の写真だけを使ってください。
- 写真の背景は使われず、動画は3つの場所のどれかで進みます。服や髪型は写真から反映されますが、後ろ姿はAIが推測で描きます。
- 写せるのは3人までで、人数が増えるほど顔は小さくなります。腕の動きが速いため、手がぼやけたり顔が少しずれたりすることがあり、そっくりに仕上がる保証はありません。あらゆる写真での試し生成はまだ行っておらず、特にペットは結果に差が出ます。
- 音源は動画に最初から入っていますが、リップシンクはありません。生成の失敗、タイムアウト、ブロックの場合はクレジットが自動で戻ります。
Pick It Up ダンスAI: questions
Pick It Upダンスのトレンドとは?どこから始まった?
Pick It Upダンスは、"Pick it up, make it jump, put your hands up"のかけ声に合わせた約13秒のTikTokダンスで、videosiなら写真1枚から13秒のAI版を作れます。この音源の最も古い投稿は、確認できた範囲で2026年9月28日です。AIの波は2026年10月下旬、主にCapCutテンプレートで広がりました。振付の考案者は確認できていません。
Pick It Up AI動画を写真から作るには?
videosiのPick It Up AIページで写真を1枚アップロードし、キッチン・シンプルな部屋・駐車場から場所を選び、比率を決めて生成を押します。トレンド音源入り、透かしなしの13秒MP4が手に入ります。生成には数分かかり、結果はMy creationsに保存されます。プロンプトを書く必要はありません。
Pick It Up ダンスAIのジェネレーターやサイトはある?
あります。videosi(videosi.io)は、動きと音源が組み込まれたPick It Up AIダンスを写真1枚で作れるウェブツールで、アプリのインストールなしにスマホでもパソコンのブラウザでも使えます。Standardモデル・720pで13秒の動画は11クレジットで、アカウントの最初の1本は10クレジットです。
Pick It Upのフィルターやテンプレートはある?
あります。このダンスのCapCutテンプレートは2026年10月下旬にTikTokで広がり、赤ちゃんの写真向けが多いものの、名前やリンクはよく変わります。videosiはTikTokやCapCutとは無関係の独立したサービスで、Pick It Up AIページはテンプレート探しが不要な別のウェブツールです。どこにでも投稿できる13秒のMP4が手に入ります。
Pick It Upダンス動画はどのAIモデルとプロンプトで作る?
videosiはByteDanceのSeedanceでPick It Upダンスを作ります(既定はSeedance 2.0 Mini、Fast・Pro・Seedance 2.5 Ultraもワンクリックで選択可)。5つのパートからなるプロンプトと、13秒のモーション参照クリップを使います。プロンプトだけでは、このとおりの動きの順番にならず一般的なダンスになりがちです。プロンプト全文は公開していません。
Pick It Up AI動画の料金は?無料で作れる?
videosiのPick It Up AI動画(13秒)は無料ではなく、Standard 720pで11クレジット、アカウントの最初の1本は10クレジットです。無料生成や無料トライアルはありません。最小パックは10クレジットで$6.99、クレジットに有効期限はなく、プランは月額$29.90からです。生成に失敗した場合はクレジットが戻ります。
Pick It Up AI動画が自分に似ないのはなぜ?
Pick It Up AI動画で本人らしさが出るかは、ほぼ写真しだいです。13秒の動画はローアングルの全身ショットで、数秒間はカメラに背を向けます。小さい写真、暗い写真、サングラス姿の写真では、AIが使える情報が足りません。正面を向いた鮮明な全身写真を使ってください。そっくりに仕上がる保証はありません。
友達やペットとPick It Upダンスを作れる?
条件つきで可能です。videosiのPick It Up AIは写真を1枚使い、その写真には大人3人まで、またはペットを写せます。全員がはっきり見える写真にしてください。人数が増えると顔が小さくなり、再現度は下がります。使えるのは同意を得た大人の写真だけです。ペットは13秒間、後ろ足で立って踊り、結果にはばらつきが出ます。
"pick it up, make it jump"はどういう意味?
"Pick it up, make it jump, put your hands up"はこのダンスのかけ声で、Pick It Upトレンドでは物語ではなく振付の合図として使われています。それ以上のスラング的な意味は確認できていません。videosiでのPick It Up AIは、そのダンスをあなたの写真1枚から踊らせた13秒の動画という意味です。
Pick It Upダンスで使われている曲は?
2026年10月下旬に確認した投稿の多くは、DJZACKKKによる「オリジナル楽曲」と表示されるTikTok音源を使っており、videosiは仕上がった動画にそのかけ声の13秒分を入れます。市販音源までは特定できませんでした。Famous DexとA$AP Rockyの曲や、Cardi BとSelena Gomezの同名曲"Pick It Up"とは別物です。
Pick It Upダンスはまだ流行っている?
2026年11月時点では、Pick It Upダンスは広がり始めたばかりです。videosiのトレンド追跡では2026年10月31日に急上昇の兆しとして初めて検出されました。音源は少なくとも9月28日までさかのぼり、CapCutの解説投稿は11月上旬にも続いています。どこまで続くかを言うには、まだ早い段階です。
videosiでPick It Upの赤ちゃんダンスは作れる?
作れません。赤ちゃんが踊るCapCut版のPick It Upは、大人とペット向けのvideosiのページには含まれていません。子どもの写真はアップロードしないでください。このページは、同意を得た大人またはペットの写真1枚から、同じ音源と同じ動きの順番で13秒の全身ダンスを作ります。
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